Biseksualnost je seksualna orijentacija koja se odnosi na sposobnost pojedinca da bude romantično i seksualno privučen osobama vlastitog spola i osobama različitog spola. To je temeljni aspekt ljudske različitosti, a biseksualne osobe mogu uspostaviti smislene i ispunjavajuće odnose s muškarcima i ženama. Razumijevanje biseksualnosti zahtijeva priznanje da seksualna orijentacija postoji u spektru, s biseksualnošću koja postoji kao središnja točka između heteroseksualnosti i homoseksualnosti. Biseksualne osobe imaju sposobnost iskusiti privlačnost u cijelom ovom spektru, umjesto da budu kruto ograničene na jedan kraj ili druga. Ova fluidnost dovodi u pitanje općeprihvaćeno uvjerenje da pojedinci mogu biti isključivo homoseksualci ili heteroseksualci, proširujući naše razumijevanje ljudske seksualnosti. Jedna od zabluda vezanih uz biseksualnost je uvjerenje da je to faza ili u usporedbi s neodlučnošću. Međutim, biseksualnost je nije faza, to je važeća i nepromjenjiva seksualna orijentacija. Ideja da je biseksualnost jednostavno odskočna daska prema identificiranju kao gay ili heteroseksualac previđa jedinstvena iskustva i privlačnosti biseksualnih pojedinaca. Važno je poštovati i cijeniti vlastitu seksualnu orijentaciju i razumjeti da je biseksualnost legitiman i trajan aspekt identiteta osobe. Biseksualno predstavljanje i vidljivost ključni su u promicanju razumijevanja i prihvaćanja. Povijesno gledano, biseksualne osobe suočavale su se s brisanjem i stigmatizacijom i od heteroseksualne i od homoseksualne zajednice. Često doživljavaju poništavanje, pri čemu se njihova seksualna orijentacija odbacuje kao zbunjena ili samo faza. Biseksualne osobe mogu se naći marginalizirane i zanemarene, održavajući osjećaj izolacije. Za borbu protiv ovih izazova važno je slušati i podržavati glasove biseksualnih osoba, uzdizati njihove priče i aktivno se suprotstaviti bifobiji u našem društvu. Biseksualne osobe suočavaju se s jedinstvenim izazovima koji se često zanemaruju ili krivo shvaćaju. Biseksualno brisanje, također poznato kao biseksualna nevidljivost, odnosi se na tendenciju zanemarivanja ili umanjivanja biseksualnosti kao legitimne seksualne orijentacije. To se može manifestirati na različite načine, kao što je pretpostavka da je biseksualna osoba zapravo homoseksualac ili heteroseksualac, ovisno o spolu njezinog trenutnog partnera, ili razmatranje biseksualnosti kao oblika eksperimentiranja, a ne istinske orijentacije. Biseksualne osobe često osjećaju da su njihovi identiteti poništeni ili svedeni na stereotipe i mogu se suočiti s diskriminacijom unutar heteroseksualnih i LGBTQ+ zajednica. Bitno je prepoznati da biseksualnost nije sinonim za promiskuitet ili hiperseksualnost. Biseksualne osobe imaju sposobnost za posvećene, monogamne veze, kao i svaka druga seksualna orijentacija. Njihova privlačnost prema više spolova ne umanjuje njihovu sposobnost da budu vjerni ili žele stabilne, dugoročne veze. Važno je osporiti stereotipe i zablude koje održavaju štetne pretpostavke o biseksualnosti. Što se tiče mentalnog zdravlja, biseksualne osobe mogu se suočiti s povećanom stopom stresa, depresije i tjeskobe zbog jedinstvenih izazova s kojima se susreću. Istraživanja pokazuju više razine problema s mentalnim zdravljem među biseksualnim osobama u usporedbi s njihovim heteroseksualnim i homoseksualnim kolegama. Čimbenici koji pridonose ovoj nejednakosti uključuju bifobiju, diskriminaciju i nedostatak socijalne podrške. Kako bi se poduprlo mentalno blagostanje biseksualnih osoba, ključno je stvoriti inkluzivna i prihvatljiva okruženja, osigurati resurse i zdravstvenu skrb prilagođenu njihovim potrebama te podržati organizacije koje se fokusiraju na zagovaranje biseksualnosti. Zaključno, biseksualnost predstavlja valjanu i fluidnu seksualnu orijentaciju koja obuhvaća sposobnost privlačnosti kako prema osobama vlastitog spola tako i prema osobama različitog spola. Razumijevanje biseksualnosti zahtijeva prepoznavanje njenog mjesta u spektru i priznavanje izazova i valjanih iskustava biseksualnih pojedinaca. Promicanje vidljivosti i borba protiv bifobije ključni su koraci prema stvaranju uključivog društva koje cijeni i podržava sve seksualne orijentacije.